Heeft u last van uw knie?

Mogelijk is er sprake van een Jumpersknee of Patello Femoraal Pijn Syndroom (PFPS). Wat dat inhoudt, leest u hier.

Symptomen
Kenmerkend voor PFPS is pijn aan de voorzijde van de knie of rondom de knieschijf tijdens lopen, traplopen, fietsen of lang zitten. Soms wordt de knie wat dik. De klacht kan geleidelijk ontstaan, of na een trauma. 

Mogelijke oorzaken
De pijn in uw knie kan worden veroorzaakt door een combinatie van factoren. Bijvoorbeeld een combinatie van intensieve sportbeoefening met een naar binnen draaiing van de knie, waardoor de knieschijf niet goed beweegt ten opzichte van het bovenbeen. 

Factoren die de knieklachten kunnen veroorzaken, zijn:  

• Platvoeten, doorgezakte voeten, X-benen, spierzwakte, verkorting beenspieren en vormafwijking van de knie en/of knieschijf.
• Intensieve sportbeoefening; met name bij kinderen in de groei kan dit de pijnklachten veroorzaken. 
• Overgewicht geeft een toename van belasting op het kniegewricht, wat kan leiden tot overbelasting van de knie.
• Onvoorbereide sportieve uitspattingen, zoals een weekje skiën of een wandelvakantie in de bergen.

Diagnose
PFPS kan veel verschillende oorzaken hebben. Onze fysiotherapeuten zijn er speciaal voor opgeleid om deze factoren te herleiden en een diagnose te stellen. Zo kunnen we een specifiek behandelplan voor u opstellen en uw klachten op de juiste manier behandelen. 

Behandeling knieklachten
De fysiotherapeutische behandeling bestaat vaak uit versterkende oefeningen van de bovenbeenspieren en bil- of heupspieren met daarnaast rekoefeningen van de bovenbeenspieren. Ook kan er gekozen worden voor het dragen een brace of het tapen van de knie. 

Herkent u deze klachten?
Wacht dan niet te lang. Maak direct een afspraak bij één van onze specialisten, zodat we samen aan uw herstel kunnen werken bij FysioPunt. ​