Duizeligheid

Heb je last van duizeligheid bij bewegen of draaien van je hoofd? Dan kan dat invloed hebben op je dagelijks functioneren en je gevoel van zekerheid bij bewegen.

Deze klachten komen vaker voor dan je misschien denkt. Veel mensen lopen hier langer mee rond dan nodig is. Het is begrijpelijk dat je niet altijd direct hulp zoekt. Duizeligheid kan onzeker maken, zeker als het onverwacht optreedt of moeilijk te plaatsen is.

Duizeligheid kan verschillende oorzaken hebben. Soms hangt het samen met klachten vanuit de nek of het evenwichtsorgaan. In veel gevallen is behandeling goed mogelijk en kan fysiotherapie helpen. Bij FysioPunt onderzoeken we welke factoren het meeste invloed hebben op de klachten en welke behandeling passend is.

Herken je deze klachten?

Veel voorkomende klachten bij duizeligheid zijn:

  • draaierigheid
  • licht gevoel in het hoofd
  • onzeker lopen
  • duizeligheid bij bewegen van het hoofd
  • klachten bij opstaan of omdraaien in bed

Mogelijke oorzaken van duizeligheid

Duizeligheid kan samenhangen met:

  • klachten vanuit de nek
  • spanningsklachten
  • evenwichtsproblemen
  • BPPD (positieduizeligheid)

Vaak spelen meerdere factoren tegelijk een rol. De wisselwerking tussen lichaam en spanning kan ervoor zorgen dat klachten blijven bestaan of versterken.

Wat kun je zelf doen bij duizeligheid?

Lichamelijke klachten staan vaak niet op zichzelf. Spanning, ademhaling en bewegen hangen nauw met elkaar samen. Bewustwording is een belangrijke eerste stap. Daarnaast kan helpen:

  • rustig blijven bewegen
  • hoofdbewegingen blijven oefenen binnen je grenzen
  • activiteiten geleidelijk opbouwen

Blijven klachten aanwezig? Dan kan fysiotherapie helpend zijn.

Wat kan fysiotherapie betekenen?

Fysiotherapie helpt om weer grip te krijgen op je klachten. De behandeling richt zich op herstel van vertrouwen in bewegen. We kijken naar het geheel, niet alleen naar de klacht. Samen werken we aan wat jou helpt om je klachten beter te begrijpen en ermee om te gaan.

De behandeling kan bestaan uit:

oefeningen voor het evenwicht

begeleiding bij spanningsklachten

mobilisatietechnieken voor de nek

behandeling bij positieduizeligheid

Welke specialist kan je helpen bij FysioPunt?

Afhankelijk van jouw klachten en situatie kun je behandeld worden door:

  • een algemeen fysiotherapeut
  • een manueel therapeut
  • een psychosomatisch fysiotherapeut

Samen kijken we wat past bij jouw situatie en wat jou helpt om meer zekerheid te ervaren.

Twijfel je of fysiotherapie kan helpen?

Duizeligheid kan onzeker maken. Dat is begrijpelijk. Het is verstandig om hulp te overwegen als:

  • je klachten regelmatig terugkomen
  • je merkt dat duizeligheid je dagelijks functioneren beïnvloedt
  • je onzeker wordt in bewegen of situaties gaat vermijden

Je staat hier niet alleen voor. We nemen de tijd om samen te kijken wat helpt. Neem gerust contact op als je vragen hebt of twijfelt.