Oedeem
Heb je last van zwelling in je arm, been of een ander deel van je lichaam? Voelt het zwaar, gespannen of lastig om te bewegen? Dan kan er sprake zijn van oedeem. De klachten kunnen geleidelijk ontstaan of ineens optreden.
Oedeem kan ontstaan na bijvoorbeeld een operatie, blessure of medische behandeling, zoals bestraling bij kanker. Het is begrijpelijk dat je hierdoor onzeker wordt over bewegen of niet goed weet wat je kunt doen. Toch is het vaak mogelijk om klachten te verminderen. Met de juiste begeleiding kun je vaak meer dan je denkt.
Oedeemtherapie kan helpen om de zwelling te verminderen, zodat je in het dagelijks leven makkelijker kunt bewegen. Bij FysioPunt begeleiden we mensen met oedeem met gespecialiseerde oedeemtherapie.
Herken je deze klachten?
Veel voorkomende klachten bij oedeem zijn:
- zwelling van een arm, been of ander lichaamsdeel
- een zwaar of gespannen gevoel
- een vermoeid gevoel in het aangedane gebied
- minder soepel kunnen bewegen
- een strak gevoel van de huid
- kleding of sieraden die strakker gaan zitten
Mogelijke oorzaken van oedeem
Oedeem kan ontstaan door verschillende oorzaken, zoals:
- een operatie
- verminderde afvoer van lymfevocht
- minder bewegen
- vaatproblemen
- een ongeval of blessure
- een behandeling bij kanker, zoals een operatie of bestraling
Na een medische behandeling kan het lichaam tijdelijk of blijvend moeite hebben om vocht goed af te voeren. Met de juiste begeleiding kun je klachten vaak verminderen en verergering helpen voorkomen.
Wat kun je zelf doen bij oedeem?
Bij oedeem is het belangrijk om op een passende manier in beweging te blijven. Met de juiste begeleiding kun je vaak meer dan je denkt. Stap voor stap bewegen helpt om klachten onder controle te krijgen.
Wat kan helpen:
- regelmatig bewegen
- het aangedane gebied hoog leggen
- oefeningen doen
- compressiemiddelen gebruiken (als deze zijn voorgeschreven)
Vind je het lastig om te bepalen wat verstandig is? Dan kan fysio- en oedeemtherapie helpen om dit veilig op te bouwen.
Wat kan fysiotherapie betekenen?
Fysio- en oedeemtherapie kunnen helpen om zwelling te verminderen en de afvoer van vocht te verbeteren. De behandeling is afgestemd op wat jij aankunt en jouw tempo. Samen werken we aan het verminderen van klachten en het verbeteren van wat je dagelijks kunt doen.
De behandeling kan bestaan uit:
manuele lymfedrainage
oefentherapie gericht op het verbeteren van de doorbloeding
begeleiding bij het gebruik van compressiemiddelen
ondersteuning bij wat je zelf kunt doen (zelfmanagement)
advies over houding en bewegen
Welke specialist kan je helpen bij FysioPunt?
Bij oedeem word je begeleid door Sonja Biersteker. Zij is fysiotherapeut met aanvullende opleiding in oedeemtherapie.
Samen kijken we wat voor jou haalbaar en veilig is, en welke behandeling het beste past bij jouw situatie.
Twijfel je of fysiotherapie kan helpen?
Bij oedeem kan gerichte behandeling helpen om de zwelling te verminderen en klachten beter onder controle te krijgen. Veel mensen merken dat bewegen met begeleiding makkelijker wordt dan ze vooraf dachten. Het is verstandig om hulp te overwegen als:
- je twijfelt wat je wel en niet kunt doen
- je last blijft houden van zwelling
- je merkt dat bewegen moeilijker wordt
We begeleiden je op een tempo dat bij je past. Samen kijken we wat voor jou haalbaar en veilig is. Neem gerust contact op voor overleg.